Comment vaincre la peur, l’angoisse et l’anxiété (Juges 3)

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Pourquoi Dieu permet les épreuves, et comment les surmonter selon la Bible. Exemple avec le prophète Elie.

Je me suis retrouvé face à plusieurs situations difficiles ces dernières semaines. Ces moments d’épreuves où nous devons affronter la peur, l’anxiété ou l’angoisse. Notre foi est alors mise à rude épreuve. 

Cela m’a incité à revenir sur les 6 premiers versets du chapitre. Ils traitent justement de la raison pour laquelle Dieu nous laisse parfois être éprouvé. 

Lisons Juges 3, versets 1 à 6. 

Sommaire de cette étude biblique

Cette étude a été développée en 3 podcasts :

Pourquoi Dieu permet les épreuves

  • Nous voyons dans ces versets 2 raisons pour lesquelles Israël est mis à l’épreuve 
    • Verset 2 : afin que les israélites connaissent et apprennent la guerre
    • Verset 4 : afin de voir s’ils resteraient attachés à la Parole de Dieu 
  • Que démontrent ces versets ? 
    • Si Dieu permet que son peuple soit à l’épreuve, ce n’est pas parce qu’Il serait cruel ou pervers
    • Au contraire c’est pour lui apprendre à résister, à s’affermir et à grandir dans la Foi
  • Alors comment traversons-nous les épreuves ?
    • Levons-nous les yeux vers le ciel afin de nous appuyer sur Dieu et nous attendre à son secours ?
    • Ou bien baissons-nous les yeux en regardant à nous-même pour trouver la solution ?

Est-ce que les épreuves sont bonnes pour notre Foi

Personne n’aime passer par les épreuves. Moi le premier. J’aimerais avoir une vie paisible, tranquille, sans aucune épreuve ni problème. 

Mais je sais, qu’hélas, les difficultés sont inévitables. 

Alors, en quoi ces épreuves sont bonnes pour notre Foi ?

Lisons Jacques, chapitre 1, versets 2 à 4 :

Mes frères, regardez comme un sujet de joie complète les diverses épreuves auxquelles vous pouvez être exposés, sachant que l’épreuve de votre foi produit la patience. Mais il faut que la patience accomplisse parfaitement son œuvre, afin que vous soyez parfaits et accomplis, sans faillir en rien.

La Bible, Jacques 1:2-4

Que dit ce passage ?

  • Verset 2 : Que nous devons voir les épreuves comme un sujet de joie
    • Là, j’avoue avoir du mal à ressentir de la joie lorsque je suis éprouvé :-/
  • Verset 3 : Quel est le fruit produit par ces épreuves ?
    • La patience
      • Les épreuves ne sont donc pas vaines
      • Elles ont pour objet de nous apprendre à être patient
  • Verset 4 : Dans quel but ? 
    • Afin de nous conduire à la perfection pour être des hommes et des femmes accomplis

Face à la peur et au découragement : l’exemple d’Elie

  • Est-ce que la peur, l’angoisse, l’anxiété sont normales ?
    • Oui, car ces sentiments ont aussi été ressentis par de grands hommes de Dieu. 

Regardons un exemple avec Elie, l’un des plus grands prophètes de l’Ancien Testament. 

Au temps du règne du mauvais roi Achab, une famine survient en Israël. 

A cette époque, le peuple d’Israël s’est détourné de Dieu massivement. Ce sont les prophètes de Baal et d’Astarté qui jouissent alors d’une pleine autorité. Ils ont même l’honneur de manger à la table de la reine, la mauvaise Jézabel. 

Elie va s’opposer à ses faux-prophètes sur le mont Carmel et leur lancer un défi ainsi qu’au peuple (1 Rois 18 : 20-24).

Ils vont être incapables de relever ce défi. Et Dieu va montrer toute l’étendue de Sa gloire en répondant à la prière d’Elie. 

Les faux-prophètes vont être mis à mort par l’homme de Dieu (1 Rois 18, verset 40). 

En représailles, Jézabel va demander à son tour la mort d’Elie. Il va prendre peur et s’enfuir au désert.

Lisons cette histoire (1 Rois 19 :1-18).

La traversée d’un désert moral ou spirituel

  • Versets 3 à 5 : Quelle est la réaction d’Elie ?
    • Il s’enfuit dans le désert
    • Après une journée de marche, il s’arrête sous un arbre
    • Puis il demande la mort et s’endort
  • Parfois, dans les épreuves, nous pouvons réagir de la même façon 
    • Nous pouvons nous isoler. Nous traversons en quelque sorte un désert. 
      • Il peut être moral ou spirituel
    • Nous pouvons en arriver à trouver la vie insupportable ou inutile. Et vouloir préférer la mort. 
      • C’est dramatique les amis d’en arriver là
    • Nous arrivons à un tel état d’épuisement physique ou psychique, que le sommeil semble être notre meilleure issue
      • Au moins, quand on dort, les problèmes semblent être laissés de côté
  • Qu’aurait dû faire Elie ? 
    • Prier !
      • Dieu avait pourvu à tous ses besoins durant les 3 années de famine 
        • 1 Rois 17 :1-16
      • Dieu avait répondu à sa prière et lui avait permis de ressusciter le fils de la veuve de Sarepta 
        • 1 Rois 17 : 17-24
      • Dieu avait aussi opéré un autre miracle en répondant à sa prière devant les prophètes de Baal 
        • 1 Rois 18 :36-38
  • Mais cette fois, alors qu’il est en danger, il préfère fuir plutôt que prier
    • Est-ce que nous agissons ainsi, nous aussi ?  
    • Dans la détresse, nous préférons fuir et basculer dans la détresse et la solitude plutôt que de prier ? 

L’Ange de l’Éternel vient secourir le prophète Elie

  • Versets 5 et 6 : est-ce que Dieu va le laisser seul dans cette situation ? 
    • Non, il va envoyer un ange pour l’encourager
    • Il va aussi pourvoir à ses besoins (manger et boire)
    • Est-ce qu’Elie va être encouragé ? 
      • Non, il se rendort !
  • Versets 7 et 8 : L’Ange de l’Éternel lui demande de nouveau de manger 
    • Visiblement, Elie n’avait pas pris tous les aliments que Dieu lui avait donnés la première fois
    • Pourquoi l’ange lui demande-t-il de faire cela ?
      • « Car le voyage est trop long pour toi » (verset 7) 
    • Le Seigneur sait les amis que le chemin de nos épreuves peut-être parfois difficile à supporter
      • Mais Il pourvoira à nos besoins et nous affermira 
        • La nourriture de l’ange lui permet de marcher 40 jours et 40 nuits dans le désert 
        • Ce n’est pas une petite collation, c’est une nourriture qui redonne vraiment des forces !
  • Cette mention de 40 jours et de 40 nuits est très symbolique dans la Bible
    • C’est souvent une période de mise à l’épreuve. Il précède un nouveau départ
      • Le déluge a duré 40 jours et 40 nuits, avant que l’humanité soit renouvelée
      • Israël a marché 40 ans dans le désert, avant d’entrer en Canaan
      • Jésus a été tenté 40 jours dans le désert, avant de débuter Son Ministère

Le Père et le Fils apparaissent à Elie

  • Versets 8 et 9 : où se rend Elie ? 
    • A la montagne de Dieu, à Horeb, et se met à l’abri dans une grotte 
      • L’ange lui avait-il dit où aller ? 
        • Non
      • Elie fait un bon choix. 
        • Il choisit d’être proche de Dieu et de se mettre à l’abri sous ses ailes
        • Quel plus bel endroit pour se réfugier dans les difficultés ? 
  • Versets 9 à 11 : cette fois, c’est le Père et le Fils qui viennent à sa rencontre
    • Verset 9 : « la parole de l’Éternel lui fut adressée »
      • Jésus est la Parole de Dieu incarnée 
      • Jean 1 :1 et 14

Au commencement, la Parole existait déjà. La Parole était avec Dieu et la Parole était Dieu. (…) Et la Parole s’est faite homme, elle a habité parmi nous, pleine de grâce et de vérité, et nous avons contemplé sa gloire, une gloire comme celle du Fils unique venu du Père.

La Bible, Jean 1:1 et 14
  • Verset 10 : Elie semble faire l’amalgame en parlant de Dieu à la 3ème personne puis à la 2èmepersonne
    • Il répondit: «J’ai déployé tout mon zèle pour l’Éternel, le Dieu de l’univers. En effet, les Israélites ont abandonné ton alliance »
    • Verset 11 : C’est bien l’Éternel qui parle, mais il s’exprime à la 3ème personne 
      • L’Éternel dit: «Sors et tiens-toi sur la montagne devant l’Éternel, et l’Éternel va passer!»  
      • Là encore, il y a bien amalgame
        • Nous sommes ici en présence du Père et du Fils 
          • Deux personnes différentes, mais qui ne font qu’un 
          • C’est ce que Jésus dira à Ses disciples (Jean 10 :30)

Le Père et moi, nous sommes un.

La Bible, Jean 10 :30
  • Lorsque Jésus a donné Sa vie sur la croix, Il a été séparé de son Père durant son agonie
    • Matthieu 27 : 45-46

De midi jusqu’à trois heures de l’après-midi, il y eut des ténèbres sur tout le pays. Vers trois heures de l’après-midi, Jésus s’écria d’une voix forte : « Eli, Eli, lama sabachthani ? » – c’est-à-dire : Mon Dieu, mon Dieu, pourquoi m’as-tu abandonné ?

La Bible, Matthieu 27 : 45-46
  • C’est la seule fois dans la Bible où il est mentionné que Jésus a été séparé de son Père
    • Nous n’imaginons pas assez ce que Jésus a fait par amour pour nous 
    • Il a accepté d’être éloigné de Lui, afin de prendre sur Lui tout le prix de nos péchés
      • Esaïe 53 : 4-5

Pourtant, ce sont nos souffrances qu’il a portées, c’est de nos douleurs qu’il s’est chargé. Et nous, nous l’avons considéré comme puni, frappé par Dieu et humilié. Mais lui, il était blessé à cause de nos transgressions, brisé à cause de nos fautes : la punition qui nous donne la paix est tombée sur lui, et c’est par ses blessures que nous sommes guéris.

La Bible, Esaïe 53 :4-5

Dieu intervient pour délivrer Elie de ses épreuves

  • Verset 10 : Que dit Elie
    • Il a déployé tout son zèle pour l’Éternel alors que les Israélites ont abandonné l’alliance
    • Il est resté seul et a peur pour sa vie
    • Était-il vraiment resté seul, ou a-t-il volontairement voulu rester seul ? 
      • Verset 3 : il avait laissé son serviteur avant de partir seul au désert
      • Parfois, dans la détresse, cherchons-nous à nous éloigner des autres pour rester seul ? 
      • Elie aurait pourtant pu profiter de la compagnie et de la présence de son serviteur pour ne pas souffrir de la solitude
  • Versets 11 à 13 : L’Éternel lui dit de sortir de la grotte 
    • Elie ne doit pas rester caché
    • Mais auparavant, il va devoir faire face à 3 épreuves :
      • Verset 11 : un vent violent, « qui déchirait les montagnes et brisait les rochers »
        • Mais l’Éternel n’était pas dans le vent. 
      • Verset 11 toujours : après le vent, il y eut un tremblement de terre
        • Les épreuves continuent. Elles semblent même s’amplifier
        • Mais l’Éternel n’était pas dans le tremblement de terre. 
      • Verset 12 : Après le tremblement de terre, il y eut un feu;
        • Mais l’Éternel n’était pas dans le feu. 
      • Après le feu, il y eut un murmure doux et léger.
        • Cette fois, c’est l’Éternel qui est là 
        • C’est alors que le prophète va sortir de sa cachette
  • Versets 13-14 : Que lui demande Dieu ?
    • La même chose qu’au verset 9
    • Que répond Elie ? 
      • La même chose qu’au verset 10
  • Versets 15 à 18 : C’est la fin des épreuves pour Elie
    • Dieu lui donne la feuille de route 
      • Il va devoir reprendre sa marche dans le désert
      • Mais ce sera juste pour prendre le chemin de la sortie
      • Car Dieu a préparé toutes choses à l’avance. Les épreuves sont terminées et Dieu est intervenu 
  • Voici comment Dieu répond à Elie. Il le délivre de ses craintes et de ses angoisses  
    • Il n’a plus à craindre Achab. Il va ordonner un nouveau roi en Israël à sa place 
    • C’est la fin du voyage pour Elie. Dieu va lui donner un successeur, Elisée
    • Et contrairement à ce que pensait le prophète, tout Israël n’est pas corrompu. Il reste 7.000 hommes qui sont resté fidèles à Dieu
      • Paul utilisera plus tard ce passage pour montrer que Dieu n’a pas rejeté Israël (Romains 11 : 1-5)

Elie n’aurait pas dû s’inquiéter. Il savait qu’il pouvait compter sur ce Dieu qui l’avait déjà protégé lors de la famine et qui lui avait même permis de ressusciter un mort. 

Mais nous sommes bien souvent comme ce grand homme de Dieu : nous doutons de l’amour du Père malgré toutes les fois où Il a pris soin de nous. 

3 leçons à retenir de la fuite d’Elie au désert

Nous pouvons retenir 3 leçons de l’histoire d’Elie.

  • Dieu est présent,
    • Il est bien à ses côtés
    • Il ne laisse pas le prophète dans sa solitude
  • Dieu pourvoit à ses besoins,
    • L’Ange lui apporte les aliments dont il a besoin
    • Le chemin est trop long pour lui, alors Dieu pourvoit !
  • Dieu prépare une issue et lui permet de sortir de cette épreuve
    • Il envoie le prophète à Damas 
    • Il va ainsi être vengé de ses ennemis en proclamant un nouveau roi d’Israël,
    • Ses épreuves vont également prendre fin, avec la nomination de son successeur comme prophète (Élisée)
      • Si nous passons par les épreuves, le Seigneur prépare aussi pour nous le moyen d’en sortir
      • 1 Corinthiens 10 :13

Aucune tentation ne vous est survenue qui n’ait été humaine. Dieu est fidèle, et il ne permettra pas que vous soyez tentés au-delà de vos forces ; mais avec la tentation il préparera aussi le moyen d’en sortir, afin que vous puissiez la supporter.

La Bible, 1 Corinthiens 10 :13

L’histoire d’Elie est une preuve magnifique de la force, de la puissance et de la bonté de Dieu envers nous.

Le 3 étapes de l’anxiété 

Si on regarde le comportement d’Eli, on peut observer les 3 étapes qui découlent d’ue situation difficile ou éprouvante.

  • Tout d’abord, il ressent de la peur
    • Et on peut le comprendre, sa vie est menacée
  • Ensuite, et c’est souvent la conséquence, vient le découragement 
    • Il est abattu
    • Il ne voit pas d’issue possible
  • Alors, il s’enferme dans la solitude en partant seul au désert
  • C’est un comportement qui est aussi souvent le nôtre
    • Nous ressentons de la peur, de l’angoisse ou de l’anxiété face aux problèmes ou aux épreuves de la vie
    • Alors nous nous sentons découragé
    • Puis nous nous enfermons dans la solitude (ou la dépression)

Mais Dieu nous place en spectateur de cette scène. C’est donc que nous pouvons apprendre quelque chose sur la façon dont nous pouvons surmonter ce type d’épreuve.

Regardons les circonstances.  

  • Verset 10 : Elie affirme qu’il est resté seul. Mais était-il tout seul ? 
    • Non, Dieu lui avait donné un serviteur  
    • Dieu lui dit aussi qu’il reste 7.000 hommes « qui n’ont pas plié les genoux devant Baal et qui ne l’ont pas embrassé » (verset 18)
  • Dieu n’était-il pas avec Lui ? Ne lui avait-il pas témoigné de sa puissance ? 
    • Relisez les chapitres 17 et 18 du 1er livre des Rois 
      • Dieu avait pourvu à tous ses besoins durant les 3 années de famine 
        • 1 Rois 17 :1-16
      • Dieu avait répondu à sa prière et lui avait permis de ressusciter le fils de la veuve de Sarepta 
        • 1 Rois 17 : 17-24
      • Dieu avait aussi opéré un autre miracle en répondant à sa prière devant les prophètes de Baal 
        • 1 Rois 18 :36-38
  • Si Elie avait pris du recul, s’il avait analysé la situation
    • Il n’avait aucune raison de craindre 
      • Il connaissait la puissance de Dieu 
      • Dieu lui avait déjà manifesté Sa bonté
      • Et Il avait déjà répondu à sa prière
    • Alors, pourquoi craindre ? Pourquoi avoir peur ? 
  • J’ai écouté récemment la prédication d’un jeune pasteur
    • Il confessait avoir très peur de la maladie, au point de faire des crises d’angoisse
    • Mais il reconnaissait qu’il n’y avait rien de rationnel dans cela

Un piège tendu par le diable

  • Voici justement un piège qui nous guette les amis
    • Si nous faisons de notre santé notre trésor
      • Alors oui, nous pouvons craindre de le perdre
    • Idem pour notre travail ou notre argent
      • Que se passera-t-il si nous les perdons du jour au lendemain ? 
    • Mais c’est un piège tendu par l’ennemi
  • Si vous craignez pour votre santé, voici ce que dit la Bible
    • 2 Corinthiens 4:16

C’est pourquoi nous ne perdons pas courage. Et lors même que notre homme extérieur se détruit, notre homme intérieur se renouvelle de jour en jour.

La Bible, 2 Corinthiens 4:16
  • Si vous craignez pour votre argent, voici ce que dit la Parole de Dieu
    • Matthieu 6:19-21

Ne vous amassez pas des trésors sur la terre, où la teigne et la rouille détruisent, et où les voleurs percent et dérobent ; mais amassez-vous des trésors dans le ciel, où la teigne et la rouille ne détruisent point, et où les voleurs ne percent ni ne dérobent. Car là où est ton trésor, là aussi sera ton cœur.

La Bible, Matthieu 6:19-21
  • satan peut nous enlever la santé et la prospérité. Comme dans le Livre de Job
    • La seule chose que le diable ne peut nous enlever, c’est notre Salut si nous avons confié nos vies à Jésus-Christ
    • Jean 10 :27-29

Mes brebis écoutent ma voix, je les connais et elles me suivent. Je leur donne la vie éternelle. Elles ne périront jamais et personne ne pourra les arracher à ma main. Mon Père, qui me les a données, est plus grand que tous et personne ne peut les arracher à la main de mon Père.

La Bible, Jean 10 :27-29

Comment vaincre la peur, l’anxiété et l’angoisse selon la Bible

Lorsque nous faisons face à une situation qui nous paralyse, nous devrions la considérer froidement, de façon très rationnelle et nous poser 3 questions :

  • Cette situation a-t-elle une raison d’être si angoissante ?
  • Notre peur est-elle rationnelle ? N’est-elle pas exagérée ?
  • Finalement, est-ce vraiment l’Everest à surmonter ? 

Et nous verrons que parfois, ce qui nous semble être l’Everest ou l’Himalaya à gravir n’est peut-être qu’une simple colline. Voire même un dos d’âne…

3 versets bibliques pour faire face à l’angoisse, la détresse et la peur 

Lorsque Jésus a été éprouvé dans le désert, il a répondu au diable avec la Parole de Dieu.

Voici 3 passages que j’aime relire lorsque je passe par les difficultés. 

  • Psaume 34
    • Tout ce Psaume montre à quel point Dieu nous aime
    • Et comment Il délivre les siens
  • Esaie 41 :10
    • Un verset particulièrement encourageant lorsque nous affrontons des difficultés

Ne crains rien, car je suis avec toi ; Ne promène pas des regards inquiets, car je suis ton Dieu; Je te fortifie, je viens à ton secours, Je te soutiens de ma droite triomphante.

La Bible, Esaie 41 :10

Chers amis, nous devrons passer par des périodes d’épreuves. Comme Israël aux temps des Juges (Juges 3 :2). C’est une façon pour nous d’apprendre la guerre, de savoir comment combattre contre l’ennemi. 

Ces situations peuvent générer de la peur, du doute, de l’angoisse ou de l’anxiété. C’est naturel. 

  • Alors le diable veut se saisir de ces opportunités pour deux raisons : 
    • Nous faire peur 
    • Et nous décourager
    • Si nous nous laissons aller à la peur, faisons-nous son jeu ?
      • Oui sans doute !
  • Mais le chrétien sauvé et pardonné ne doit pas marcher par la peur. Ce n’est pas elle qui doit lui dicter sa conduite
    • Romains 1-17
    • « Le juste vivra par la foi ».
      • Nous devons vivre par la foi, et non par la crainte ou la peur !
  • Alors comment faire pour résister ? 
    • Prier et se placer à l’abri sous les ailes de Dieu
      • Comme l’a fait Elie (1 Rois 19)  
    • Rester dans Sa Parole
      • Comme l’a fait Jésus lors de la tentation au désert (Luc 4 :1-13)
      • Relire les versets ci-dessus et crier à l’Éternel ! 
    • Rester en Sa présence et le chercher
      • Jacques 4 :7-8

Soumettez-vous donc à Dieu; résistez au diable, et il fuira loin de vous. Approchez-vous de Dieu, et il s’approchera de vous. 

LA Bible, Jacques 4 :7-8

Si vous n’avez pas fait encore la paix avec Dieu par Jésus-Christ, approchez-vous du Seigneur. Demandez à Dieu pardon pour vos fautes passées et remettez-lui vos fardeaux présents. 

Demandez au Seigneur Jésus de vous délivrer de vos peurs. Il n’attend que cela de vous. 

  • Elie était aussi un homme qui a eu ses moments de doutes et ses faiblesses. 
    • Mais Dieu a été bon avec lui
    • Il a eu compassion et l’a relevé
    • Elie sera même l’un des 2 personnages présents lors de la transfiguration de Jésus sur la montagne, avec Moïse (Moïse représente alors la Loi, et Elie les prophètes)
      • Matthieu 17 

Merci Seigneur, car Tu ne nous abandonnes pas face à nos peurs et nos craintes. Mais tu viens toujours nous en délivrer. 

Amen !

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